SPF50+：需要注意什么以及何时补涂防晒

防晒霜是整体防护习惯的一部分。包装上的数字很重要，但不能取代正确的用量、涂抹方式和补涂要求。

出门前请阅读包装说明

查看标明的防护指数、适用部位、有效期和使用说明。不要认为产品具有包装上未标明的防水性或持久性。

如需了解 Biomed 的产品，您可以打开 SPF50+ 防晒霜页面，然后查看当前包装上的说明。

补涂是涂抹过程的一部分

美国皮肤病学会建议，在户外活动时，每隔两小时以及游泳或出汗后应补涂防晒霜。同时请遵循产品说明。来源：AAD，如何涂抹防晒霜。

出门前请准备好所需物品：如果把防晒霜瓶子留在家里，在长时间外出时就很难按时补涂。

SPF 指数并非个人专属倒计时

不要把该数字当作延长日晒时间的倍数。请尽量寻找阴凉处，并配合适当的防护衣物使用防晒霜。

阴天或短时间外出时，不能仅凭体感热度来判断。请根据实际暴露情况规划防护。

防晒霜与其他化妆品

请遵循各自的使用说明，不要随意将防晒霜与其他配方混合以使其质地更轻薄。请保持防晒步骤的独立性。

户外活动指南区分了准备、补涂和返回后的舒缓。而夏季清单则有助于整理随身包和产品。