Silicio: cos'è, dove si trova e perché si usa per pelle, capelli e unghie
In breve
- Il silicio è un oligoelemento presente nei tessuti di sostegno del corpo: pelle, capelli, unghie, ossa.
- Lo troviamo soprattutto in cereali integrali, avena, orzo, fagiolini, banane e in alcune acque minerali.
- Con gli anni la sua presenza nei tessuti tende a ridursi: per questo è molto usato nelle routine beauty.
- Lo spray Biomed apporta 23 mg di silicio per 15 spruzzi e si abbina spesso al Collagene.
Cos'è il silicio?
Dopo l'ossigeno, il silicio è l'elemento più diffuso sulla crosta terrestre: lo troviamo nella sabbia, nelle rocce, nel quarzo. Nel nostro corpo ne è presente una piccola quantità, concentrata soprattutto nei tessuti che danno struttura e sostegno, come la pelle, i capelli, le unghie, le ossa e le cartilagini.
Dove si trova il silicio negli alimenti?
| Alimento | Perché è una buona fonte |
|---|---|
| Avena, orzo, riso integrale | Il silicio si concentra nella parte esterna del chicco |
| Fagiolini, spinaci, lenticchie | Fonti vegetali facili da portare in tavola |
| Banane, uva passa | Comode come spuntino |
| Acque minerali ricche di silice | L'etichetta dell'acqua riporta la silice in mg/l |
Una dieta con molti cereali raffinati e pochi vegetali ne porta meno. Anche per questo il silicio compare spesso nelle routine dedicate alla bellezza.
Perché il silicio si usa per pelle, capelli e unghie?
Perché sono proprio i tessuti dove il silicio è più presente. Chi lo inserisce nella propria routine lo fa di solito in momenti precisi: quando le unghie si spezzano facilmente, dopo un cambio di stagione in cui i capelli sembrano più fragili, o semplicemente come parte di una cura quotidiana per la pelle dopo i 40 anni. È un gesto di routine, che dà il meglio con la costanza.
Silicio e collagene: perché si abbinano?
Sono due protagonisti dei tessuti di sostegno, e nella gamma Biomed vengono spesso usati insieme. Il Collagene spray apporta 600 mg di collagene per 15 spruzzi, il Silicio spray 23 mg di silicio. Entrambi si usano sotto la lingua, in pochi secondi. Ricorda che il Collagene, dopo l'apertura, va conservato in frigorifero.
Silicio spray Biomed
23 mg di silicio per 15 spruzzi. Modo d'uso in etichetta: 15 spruzzi nel cavo orale, 2 o più volte al giorno.
Collagene spray Biomed
600 mg di collagene per 15 spruzzi, il prodotto beauty più scelto dai clienti Biomed.
Domande frequenti
Per quanto tempo si usa il silicio?
Capelli e unghie crescono lentamente, quindi chi lo usa lo fa per almeno due o tre mesi di fila.
Il silicio si può usare con il collagene?
Sì, è uno degli abbinamenti più usati nella gamma Biomed.
Il silicio va bene anche per gli uomini?
Sì. Pelle, capelli e unghie non hanno genere, e la routine è la stessa.
Si trova silicio nell'acqua?
Sì, alcune acque minerali sono ricche di silice. Lo trovi indicato in mg/l sull'etichetta della bottiglia.
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Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Fonti: EFSA, parere sul silicio negli alimenti; etichette dei prodotti Biomed.
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