Crema solare: quanta metterne e ogni quanto rinnovarla
In breve
- Quasi tutti mettiamo meno della metà della crema che servirebbe: per il viso ci vuole circa un cucchiaino, per tutto il corpo circa sei.
- La crema va rinnovata ogni 2 ore e sempre dopo il bagno, il sudore o l'asciugamano.
- SPF50+ è il livello di protezione più alto previsto per i solari.
- La protezione serve anche in montagna e sulla neve, che riflette gran parte della luce del sole.
Quanta crema solare bisogna mettere?
Il fattore di protezione scritto sulla confezione viene misurato in laboratorio con 2 mg di prodotto per ogni centimetro quadrato di pelle. Nella vita reale ne mettiamo molta meno, e la protezione cala di conseguenza. Ecco le quantità da tenere a mente:
| Zona | Quantità indicativa |
|---|---|
| Viso e collo | Circa un cucchiaino (due strisce lungo le dita indice e medio) |
| Ogni braccio | Circa un cucchiaino |
| Ogni gamba | Circa due cucchiaini |
| Busto e schiena | Circa due cucchiaini |
| Corpo intero, adulto | Circa 30-35 ml per applicazione |
Un flacone da 150 ml, usato bene, basta per quattro o cinque applicazioni complete su tutto il corpo. Se dopo una settimana di mare il tuo è ancora pieno, probabilmente ne stai mettendo troppo poca.
Ogni quanto va rinnovata la crema solare?
La regola semplice è ogni due ore, e in più ogni volta che esci dall'acqua, sudi molto o ti asciughi con l'asciugamano. Anche i prodotti water resistant vanno rimessi dopo il bagno: resistono all'acqua per un certo tempo, non per sempre. Applicala 15-20 minuti prima di uscire, così ha il tempo di stendersi in modo uniforme.
Cosa vuol dire SPF50+?
SPF indica la protezione dai raggi UVB, quelli che causano l'arrossamento. In Europa le categorie vanno da bassa (6-10) a molto alta (50+). Un SPF50+ è la scelta giusta per le pelli chiare, per i bambini, per le prime esposizioni e per le giornate di sole forte. Un buon solare protegge anche dai raggi UVA: sulla confezione lo trovi indicato con il simbolo UVA cerchiato.
Serve la crema solare anche in inverno?
In città, nei mesi freddi, per il viso basta una crema da giorno con filtro. In montagna invece la protezione alta torna indispensabile: la neve riflette gran parte dei raggi e l'altitudine li rende più intensi. Viso, orecchie, labbra e collo sono le zone che si scottano di più sulle piste.
Crema solare viso e corpo SPF50+ all'Oro Puro Biomed
Protezione molto alta, water resistant, con oro attivo, acido ialuronico e vitamina E. Una sola crema per viso e corpo, in flacone da 150 ml.
Dopo il sole: Crema corpo comfort Oro e Ialuronico
Si usa anche come doposole, con un leggero massaggio su tutto il corpo, per una pelle morbida e idratata.
Domande frequenti
La crema solare dell'anno scorso si può ancora usare?
Controlla il simbolo del vasetto aperto con il numero dei mesi (per esempio 12M): indica quanto dura il prodotto dopo l'apertura. Se è passato, o se colore e odore sono cambiati, meglio sostituirla.
Con SPF50+ si può stare al sole tutto il giorno?
No. Nessuna crema protegge al 100%. Evita le ore centrali, usa cappello e occhiali e rinnova la crema ogni due ore.
Ci si abbronza con la protezione 50+?
Sì, in modo più graduale. La pelle si colora comunque, ma con meno rischio di scottature.
Quanto prima di uscire va messa?
Circa 15-20 minuti prima dell'esposizione, su pelle asciutta.
Hai dubbi sulla protezione giusta per la tua pelle?
La consulenza Biomed è gratuita: chiedici pure.
Prenota la consulenza oppure chiama lo 0445 1880402
Fonti: Raccomandazione della Commissione europea 2006/647/CE sull'efficacia dei prodotti per la protezione solare; Regolamento (CE) 1223/2009 sui prodotti cosmetici.
Continua a leggere
Altri approfondimenti per la tua routine quotidiana.
