धूप के बाद होने वाले धब्बे: उपचार चुनने से पहले किन बातों पर ध्यान दें
चेहरे या हाथों के पिछले हिस्से पर कोई धब्बा दिखने पर आसानी से रंग निखारने वाली क्रीम की तलाश शुरू हो जाती है। हालांकि, पहला कदम यह समझना है कि वह निशान किस तरह का है। हर बदलाव को “सनस्पॉट” कहना आपको गलत कॉस्मेटिक उत्पाद चुनने और उपयोगी जांच में देरी करने पर मजबूर कर सकता है।
बिना स्वयं निदान किए बदलाव का वर्णन करें
नोट करें कि आपने धब्बा कब देखा, वह कहाँ है और उसमें क्या बदलाव आए हैं। यदि आपके पास पहले की तस्वीरें हैं, तो वे आपको त्वचा विशेषज्ञ को उसके विकास के बारे में बताने में मदद कर सकती हैं, न कि स्वयं निशान का निदान करने के लिए। ऑनलाइन मिली किसी भी रैंडम तस्वीर से इसकी तुलना करने से बचें।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी उम्र से संबंधित धब्बों का इलाज करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से जांच कराने की सलाह देती है: अलग-अलग प्रकार के घाव एक जैसे दिख सकते हैं। केवल यह देखने के लिए रंग निखारने का इलाज शुरू न करें कि निशान गायब होता है या नहीं।
जांच में मदद करने वाले प्रश्न तैयार करें
आप पूछ सकते हैं कि किस प्रकार का बदलाव पाया गया है, कौन से लक्ष्य यथार्थवादी हैं और किसी भी उपचार के दौरान सुरक्षा कैसे सुनिश्चित की जाए। अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले कॉस्मेटिक्स के नाम बताएं और नए उत्पादों या हाल ही में की गई प्रक्रियाओं के बारे में सूचित करें। यह जानकारी उन सामग्रियों की लंबी सूची से अधिक उपयोगी है जिन्हें आप शामिल करना चाहते हैं।
यदि आपको कोई उपचार योजना सुझाई जाती है, तो जांच के समय और उपयोग के तरीके को स्पष्ट करें। परिणाम को तेज़ करने के लिए एक्सफोलिएट्स, एसिड और अन्य फॉर्मूलों को स्वयं एक साथ न लगाएं।
संदेह दूर होने तक त्वचा की सुरक्षा करें
छाया, कपड़े और उपयुक्त सनस्क्रीन दैनिक दिनचर्या का हिस्सा हैं। उच्च SPF यह गारंटी नहीं देता कि पहले से मौजूद धब्बा गायब हो जाएगा। Biomed SPF50+ फेस-बॉडी सनस्क्रीन धूप के संपर्क के दौरान सुरक्षा के लिए एक उत्पाद है; इसे नैदानिक उपचार या रंग-विहीनता का सार्वभौमिक समाधान के रूप में प्रस्तुत नहीं किया जाना चाहिए।
निशान की प्रकृति स्पष्ट होने के बाद, आप धब्बों के प्रति संवेदनशील क्षेत्रों की दैनिक सुरक्षा के लिए समर्पित मार्गदर्शन के साथ अपनी दिनचर्या को अधिक नियमित बना सकते हैं। ये दो पूरक चरण हैं: पहले समस्या को समझें, फिर चुनी गई योजना का नियमित रूप से पालन करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या गर्मियों में दिखने वाले सभी धब्बे सनस्पॉट हैं?
यह केवल इस आधार पर तय नहीं किया जा सकता कि वे आपको किस मौसम में दिखे। त्वचा विशेषज्ञ की जांच उन्हें अलग करने में मदद करती है।
क्या SPF50+ पहले से मौजूद धब्बे को मिटा देता है?
सनस्क्रीन का उपयोग धूप से सुरक्षा के लिए किया जाता है। यह पहले से मौजूद धब्बों को हटाने का वादा नहीं है।
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