आउटडोर पूल: एक डुबकी के बीच सोलर सिस्टम की सर्विसिंग की योजना बनाना
स्विमिंग पूल में दिन अक्सर एक ही चक्र का पालन करता है: तैरना, नहाना, तौलिया और लाउंज चेयर। सुरक्षा को इस क्रम से जोड़ना, पूल आने से पहले लगाने की याददाश्त पर भरोसा करने की तुलना में अधिक सरल है।
ब्रेक को ध्यान में रखते हुए पूल के किनारे की तैयारी करें
धूप में निकलने से पहले, निर्देशों के अनुसार सनस्क्रीन लगाएं। फिर उत्पाद को उन वस्तुओं के साथ व्यवस्थित करें जिनका उपयोग आप पानी से बाहर निकलने पर करेंगे, और इसे सीधी धूप में न छोड़ें। तौलिये से सूखने के बाद इसे आसानी से पहुँचा जा सके, न कि जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो यह किसी दूर की अलमारी में बंद हो।
ब्रेक के लिए छायादार जगह चुनें और ऐसे कपड़े पहनें जिनसे आप खुद को ढक सकें। पूल में कई घंटे लग सकते हैं, भले ही एक-एक बार नहाना कम समय का हो।
पानी और तौलिये के बाद, फिर से लगाएं
Biomed SPF50+ सनस्क्रीन के लेबल पर बार-बार फिर से लगाने की आवश्यकता बताई गई है, खासकर नहाने और तौलिये से सूखने के बाद। पानी प्रतिरोधी होने का मतलब यह नहीं है कि इस चरण को छोड़ दिया जाए। त्वचा कितनी सूखी या ताज़ा दिखती है, इसके आधार पर फिर से लगाने के लिए ब्रेक का इंतज़ार न करें।
बाहरी गतिविधियों के लिए सामान्य संदर्भ के रूप में, AAD हर दो घंटे में और तैरने या पसीना आने के बाद फिर से लगाने का सुझाव देता है। धूप में वापस निकलने से पहले इसे व्यवस्थित करें, और पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का भी पालन करें।
गतिविधि बदलते समय क्षेत्रों की दोबारा जाँच करें
तैरने से टहलने, टी-शर्ट से स्विमवियर या लाउंज चेयर से किसी खेल में जाने से यह बदल सकता है कि शरीर का कौन सा हिस्सा खुला रह गया है। सबसे अधिक दिखाई देने वाले क्षेत्रों के अलावा गर्दन, कंधों और पैरों के ऊपरी हिस्से की जाँच करें। यदि आवश्यक हो, तो पीठ के लिए मदद लें।
यदि त्वचा में गंभीर परेशानी हो, तो धूप में रहना बंद करें और उचित सहायता लें। वापस आने पर सौम्य सफाई बनाए रखें: दिन के दौरान की गई सुरक्षा की अनदेखी की भरपाई शाम के रूटीन में तीव्र उपचारों से नहीं करनी चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या पानी प्रतिरोधी होने से पूल के बाद फिर से लगाने की ज़रूरत नहीं पड़ती?
नहीं। Biomed उत्पाद स्पष्ट रूप से नहाने और तौलिये से सूखने के बाद फिर से लगाने की आवश्यकता बताता है।
क्या मुझे बिना तैरे लाउंज चेयर पर बिताए गए घंटों को भी ध्यान में रखना चाहिए?
हाँ: पानी से बाहर रहने पर भी धूप का संपर्क जारी रहता है।
उपयोगी विस्तृत जानकारी
- पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन: सुरक्षा को कब फिर से लगाएं
- धूप के बाद: त्वचा की सहजता के लिए सफाई और बॉडी क्रीम
- फेस-बॉडी सनस्क्रीन: बिना कुछ भूले क्षेत्रों को व्यवस्थित करें
विस्तृत जानकारी के स्रोत
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