आखिरी वक्त पर तय हुआ वीकेंड: घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन चेकलिस्ट
अचानक मिली यात्रा की योजना के कारण बैग तैयार करने के लिए बहुत कम समय बचता है। धूप से सुरक्षा के लिए बस कुछ बातों की जाँच करना पर्याप्त है, बशर्ते उन्हें नज़रअंदाज़ न किया जाए: उत्पाद की पहचान करें, जाँचें कि क्या आप उसका उपयोग कर सकते हैं और उसे दोबारा लगाने के लिए आवश्यक चीज़ें साथ रखें।
पहली जाँच: आप कौन-सी बोतल ले रहे हैं?
नाम और कार्य पढ़ें। एक ही सौंदर्य प्रसाधन बैग में सेल्फ-टैनिंग उत्पाद, बॉडी क्रीम और सनस्क्रीन रखी जा सकती हैं, लेकिन वे एक ही काम नहीं करतीं। निर्देशों और खोलने के बाद की अवधि की जाँच करें; यदि आपको याद नहीं है कि आपने पैक कब खोला था, तो केवल शेष उत्पाद को देखकर इस संदेह को दूर न करें।
बायोमेड सनस्क्रीन 150 मिलीलीटर की है और लेबल पर 12M अंकित है। इस जानकारी को आपके पैक और उसके उपयोग के इतिहास से जोड़कर देखें, न कि नई यात्रा की तारीख से।
दूसरी जाँच: क्या योजना में दोबारा सनस्क्रीन लगाने का अवसर है?
सोचें कि आप दिन कैसे बिताएंगे: तैरना, सैर करना, खेलकूद या बाहर बैठकर कई घंटे। बोतल को ऐसे बैग में रखें जो आपके साथ रहे और टोपी, चश्मा तथा उपयुक्त सुरक्षात्मक आवरण तैयार रखें। यदि समूह अलग-अलग हो जाए, तो ध्यान रखें कि आवश्यक सभी चीज़ें किसी ऐसे व्यक्ति के पास न रह जाएँ जो कहीं और जा रहा हो।
धूप में निकलने से पहले उदारतापूर्वक सनस्क्रीन लगाएँ। बायोमेड लेबल के अनुसार, विशेष रूप से नहाने और तौलिये से पोंछने के बाद इसे बार-बार दोबारा लगाना आवश्यक है: जल्दी में निकलने से यह निर्देश नहीं बदलता।
तीसरी जाँच: यदि कुछ छूट गया है, तो योजना बदलें
यदि आपके पास उपयोग योग्य उत्पाद नहीं है, तो धूप में निकलने से पहले उसे खरीदने की व्यवस्था करें और इस बीच ऐसी योजना चुनें जिसमें पर्याप्त छाया हो। बहुत कम सनस्क्रीन लगाकर या बिना किसी घोषित सुरक्षात्मक कार्य के क्रीम पर भरोसा करके इसकी भरपाई न करें।
अगले सप्ताहांत के लिए, जो चीज़ें छूट गई थीं उन्हें लिख लें और आवश्यक वस्तुओं के लिए एक स्थायी जगह तैयार रखें। सौंदर्य प्रसाधन बैग में जमा हुई कई ऐसी बोतलों को न पहचान पाने से बेहतर है कि एक छोटी, सोच-समझकर तैयार की गई आपूर्ति हो।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मैं सनस्क्रीन की जगह जल्दी से कोई सेल्फ-टैनिंग उत्पाद ले सकता हूँ?
नहीं: कॉस्मेटिक रंग का मतलब यूवी सुरक्षा नहीं है।
यदि बोतल लगभग खाली है, तो क्या मैं कम उत्पाद लगा सकता हूँ?
निर्धारित मात्रा कम न करें। उपयोग योग्य पैक और छाया वाली योजना की व्यवस्था करें।
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विस्तृत जानकारी के स्रोत
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