Vitamina K2 e MK-7: capire i nomi sulla confezione

K, K1, K2 e MK-7 indicano cose diverse. Una guida ai nomi e alla composizione delle gocce Vitamina K2 Biomed.

K2 è una famiglia, MK-7 una forma

La vitamina K comprende sostanze liposolubili. K1 è il fillochinone; K2 raccoglie i menachinoni, identificati con sigle come MK-4 e MK-7. Quel numero distingue la struttura della molecola: non è il numero di gocce da prendere.

La vitamina K partecipa all’attivazione di proteine coinvolte nella coagulazione e nel tessuto osseo. Conoscere questa funzione aiuta a capire l’interesse per il nutriente; per valutare una preparazione occorre poi identificarne formula e quantità.

Come si presenta la K2 Biomed

L’etichetta del flacone da 50 ml elenca olio di colza e vitamina K2, menachinone MK-7. Il veicolo dichiarato è dunque oleoso. Il nome commerciale “idro-colloidale” identifica la proposta Biomed, ma non sostituisce la lista degli ingredienti.

Indicazione	Che cosa ti dice
MK-7	La forma di K2 dichiarata.
50 ml	Il volume del flacone.
10 gocce al giorno	Il modo d’uso riportato sull’etichetta.
25 µg, 33% NRV	L’apporto dichiarato per la dose giornaliera.

Tre letture diverse della stessa confezione

Quando cerchi che cosa contiene, parti dagli ingredienti. Quando vuoi sapere come usarla, consulta il modo d’uso. Quando confronti due prodotti, accosta gli apporti per la rispettiva dose giornaliera: confrontare soltanto il volume o il nome K2 lascerebbe fuori informazioni essenziali.

Per capire quali alimenti apportano vitamina K, passa alla guida alimentare. Per decidere fra K2 e D3, usa invece il confronto dedicato: le due sigle non identificano versioni dello stesso nutriente.