मौसम बदलना: रूटीन बदलने से पहले बोतलों की जाँच करें

मौसम का बदलना आपके पास मौजूद चीज़ों को व्यवस्थित करने का एक अच्छा अवसर है। अन्य उत्पाद खरीदने से पहले, जाँच लें कि कौन-कौन से पैकेट खुले हुए हैं, क्या आप उन्हें पहचान सकते हैं और आप वास्तव में किनका उपयोग कर रहे हैं।

पैकेटों को एक साथ रखें, उन्हें आपस में न मिलाएँ

उत्पादों को इस तरह रखें कि आप उनके लेबल पढ़ सकें। प्रत्येक सामग्री को उसकी अपनी बोतल में ही रखें: उसे किसी दूसरे पैकेट में डालने से आप उसका नाम, बैच और निर्देश खो सकते हैं।

जिनका आप उपयोग करते हैं और जिन्हें आपने अलग रखा है, उन्हें अलग रखने से डुप्लीकेट खरीदारी की पहचान करना आसान हो जाता है। इस व्यवस्थित करने की प्रक्रिया को सेवन की नई योजना बनाने की ज़रूरत नहीं है।

समाप्ति तिथि और भंडारण की जाँच करें

समाप्ति तिथि और खोलने के बाद दिए गए संभावित निर्देशों की जाँच करें। यदि आपको किसी ऐसे उत्पाद पर संदेह है जो लंबे समय तक गर्मी में रहा हो या जैसा बताया गया था उससे अलग तरीके से रखा गया हो, तो पैकेट पर दी गई जानकारी के साथ सहायता लें।

केवल बाहरी रूप से देखकर यह तय न करें कि वह उपयोग के योग्य है या नहीं। जाँच के लिए आवश्यक जानकारी को पढ़ने योग्य बनाए रखें।

दिनचर्या में आए बदलावों को फिर से पढ़ें

नई समय-सारणी, यात्रा या कार्यस्थल में बदलाव के कारण पुरानी याद दिलाने वाली योजना असुविधाजनक हो सकती है। उत्पाद के निर्देशों को बनाए रखते हुए व्यवस्था में बदलाव करें।

यदि आपकी व्यक्तिगत स्थिति में भी बदलाव आया है, जैसे कि किसी उपचार के कारण, तो नए संयोजन पर चर्चा करने से पहले उपयोग किए जा रहे उत्पादों की सूची को अपडेट करें।

तय करें कि किसे फिर से खरीदना है

• स्पष्ट निर्देशों के साथ उपयोग किए गए पैकेट: जाँच लें कि क्या उन्हें फिर से खरीदने की आवश्यकता है।
• भूल गए उत्पाद: बड़ा पैक खरीदने से पहले कारण स्पष्ट करें।
• पहचान न होने वाली बोतलें या संदेह: उपयोग से पहले सहायता लें।

समय-सारणी के लिए, दैनिक आवृत्ति की मार्गदर्शिका देखें। यदि बदलाव यात्रा से संबंधित है, तो सामान कैसे तैयार करें देखें। विभिन्न विषयों के बीच मार्गदर्शन पाने के लिए कोलोइडल के उपयोग की व्यावहारिक मार्गदर्शिका से शुरुआत करें।