Biomed Magazine

Guide pratiche per stare bene, ogni giorno

Sonno, energia, difese, pelle: risposte chiare alle domande che ci fate più spesso, scritte dal team Biomed.

Tisana fumante con arance, limoni e rosmarino accanto a una sciarpa di lana in inverno
In evidenza | Difese immunitarie

Difese immunitarie in inverno: abitudini e nutrienti che aiutano

3 minuti di lettura

Ultime guide

Comodino in legno con lampada accesa, libro aperto, tisana e lavanda: copertina Biomed Magazine su come dormire meglio
Sonno e stress

Come dormire meglio: 5 gesti per la sera

Orari regolari, luce bassa e telefono lontano: la routine serale in 5 gesti per dormire meglio, senza le esagerazioni dello sleepmaxxing. E...

6 minuti di lettura
Tisana fumante con arance, limoni e rosmarino accanto a una sciarpa di lana in inverno
Difese immunitarie

Difese immunitarie in inverno: abitudini e nutrienti che aiutano

Sonno, alimentazione, movimento e i nutrienti che contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario: come prepararsi ai mesi freddi senza complicarsi la...

3 minuti di lettura
Rametti di equiseto, spazzola in legno, avena e miglio: il silicio per pelle, capelli e unghie
Pelle e bellezza

Silicio: cos'è, dove si trova e perché si usa per pelle, capelli e unghie

Cos'è il silicio, in quali alimenti si trova, perché è così presente nelle routine beauty per pelle, capelli e unghie e come...

3 minuti di lettura
Bicchiere d'acqua limpida, pietra levigata e foglia di eucalipto su marmo bianco
Colloidali Biomed

Platino colloidale: cos'è e come si usa lo spray Biomed

Cos'è il platino colloidale, come si usa lo spray Platino Biomed secondo l'etichetta e che differenza c'è con il Siero Luxury Oro...

3 minuti di lettura
Ciotola di rame con anacardi, lenticchie e cacao in polvere: alimenti che contengono rame
Colloidali Biomed

Rame: a cosa serve il minerale e dove si trova

Il rame è un minerale essenziale: a cosa serve nell'organismo, in quali alimenti si trova e come sono fatti lo spray e...

3 minuti di lettura
Fiori di echinacea in un vaso di ceramica accanto a una tazza di tisana fumante
Difese immunitarie

Echinacea: a cosa serve e quando prenderla

L'echinacea è la pianta più usata per le difese naturali nei mesi freddi: a cosa serve, quando iniziare a prenderla, per quanto...

3 minuti di lettura
Ananas fresco tagliato a metà e a spicchi su un tagliere di legno chiaro
Detox e digestione

Bromelina: cos'è, a cosa serve e come si usa

La bromelina è l'enzima dell'ananas: cosa fa, perché si usa per la digestione e il drenaggio dei liquidi, e come si usa...

3 minuti di lettura
Tappetino yoga verde salvia, scarpe da corsa, mela verde e borraccia di vetro su parquet
Energia e movimento

Tornare in forma dopo le vacanze: un piano realistico in 4 settimane

Dopo l'estate o dopo le feste: un piano di quattro settimane per riprendere movimento, pasti regolari e sonno, senza diete drastiche e...

4 minuti di lettura
Asciugamani piegati, ciotolina con gocce di siero e fiore bianco su un vassoio di marmo
Pelle e bellezza

In che ordine si mettono i prodotti skincare, mattina e sera

Detergente, tonico, siero, contorno occhi, crema e solare: l'ordine giusto dei passaggi al mattino e alla sera, e la regola semplice per...

3 minuti di lettura
Caraffa d'acqua fresca con ghiaccio, limone e menta accanto a un ventaglio di paglia
Energia e movimento

Malori da caldo: come riconoscerli e cosa fare

Come distinguere un semplice affaticamento da caldo da un colpo di calore, cosa fare subito e quando chiamare il 112. Più le...

4 minuti di lettura
Salmone, noci, semi di lino e chia, avocado e olio extravergine: alimenti con omega 3, 6 e 9
Alimentazione e integrazione

Omega 3, 6 e 9: che differenza c'è e dove si trovano

Cosa distingue omega 3, 6 e 9, quali sono essenziali, in quali alimenti si trovano e come leggere l'etichetta di un integratore...

4 minuti di lettura
Mandorle, semi di zucca, noci del Brasile, banana, spinaci e cioccolato fondente: alimenti ricchi di minerali
Energia e movimento

Minerali: a cosa servono magnesio, potassio, calcio, fosforo e selenio

A cosa servono cinque minerali che usiamo ogni giorno, dove si trovano negli alimenti e quando ha senso un integratore. Con i...

4 minuti di lettura
Cappello di paglia e telo di lino a righe sulla sabbia sotto l'ombra delle palme
Pelle e bellezza

Crema solare: quanta metterne e ogni quanto rinnovarla

La quantità giusta di crema solare per viso e corpo, ogni quanto rinnovarla, cosa vuol dire SPF50+ e water resistant. Anche in...

4 minuti di lettura
Fiori di cardo mariano con una tazza di tisana e mezzo limone su un tavolo di legno
Detox e digestione

Detox: cosa significa davvero e a cosa serve il cardo mariano

Cosa vuol dire fare detox, cosa fa il fegato ogni giorno e come il cardo mariano può entrare in una routine dopo...

4 minuti di lettura
Tagliere con agrumi, kiwi, peperoni, carote e verdure a foglia: le vitamine nella dieta
Alimentazione e integrazione

Vitamine: basta la dieta o serve un integratore?

Quali vitamine arrivano facilmente dal cibo, quali invece mancano più spesso e quando ha senso un integratore. Con i claim autorizzati UE...

4 minuti di lettura
Ciotolina di crema viso con fiori di camomilla e gocce d'acqua su marmo chiaro
Pelle e bellezza

Pelle morbida e luminosa: quali ingredienti cercare in una crema viso

Acido ialuronico, pantenolo, peptidi, oli vegetali: cosa fa ogni ingrediente e come leggere l'INCI per scegliere una crema viso che ti lasci...

4 minuti di lettura
Caraffa e bicchiere d'acqua limpida con rametti di eucalipto: copertina Biomed Magazine su cosa sono i colloidali
Colloidali Biomed

Cosa sono i colloidali e come si legge l'etichetta

Cosa vuol dire colloidale, come funziona lo spray sublinguale BISS+ e come leggere ppm, millilitri e quantità per dose sull'etichetta Biomed.

5 minuti di lettura
Nessuna guida trovata. Prova con un'altra parola o cerca in tutto lo shop.

Non sai da dove partire?

La consulenza Biomed è gratuita: ti aiutiamo a scegliere e a inserire i prodotti nella tua giornata.

Prenota la consulenza oppure chiama lo 0445 1880402

Una guida nuova ogni settimana

Iscriviti alla newsletter del Magazine: ogni lunedì le guide nuove con un breve riassunto. Niente spam.